23/04/15

كيف أدرس بشكل فعال واستثمر الوقت


باسمه تعالى

خطوات الدرس الناجحة والفعالة


بسم الله الرحمن الرحيم :"  قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ﴿٢٥ وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ﴿٢٦ وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي ﴿٢٧ يَفْقَهُوا قَوْلِي ﴿٢٨ صدق الله العلي العظيم

 

1ــ حدد هدفك من الدراسة : لماذا أذاكر وأتفوق ؟
    أ ــ لنفسي: فالمتفوق سريعاً ما يصل لما يريد.
    بـ ــ لأسرتي: واجب علي أن أسعد والدي
ّ بالنجاح.
   جـ ــ لمجتمعي: الذي هو بحاجة لكل ناجح .

    دعاء النجاح : وهو يذكر بعد كل فريضة.
                     بسم الله الرحمن الرحيم (اللهم رب السموات السبع ورب الأرضين السبع وما فيهن وما بينهن ورب العرش العظيم ورب جبرائيل  وميكائيل وأسرافيل ورب السبع المثاني والقران العظيم ورب محمد خاتم النبيين صلي على محمد واله وأسألك بأسمك الأعظم الذي تقوم به السماوات والأرض وبه تحيي الموتى وترزق الأحياء وتفرق بين الجمع وتجمع بين المفترق وبه أحصيت عدد الآجال ووزن الجبال وكيل البحار أسألك يامن هوكذالك أن تصلي على محمد وال محمد وأن تفعل بي ...........)
 2 ــ قبل الدرس :

  أ - ابدأ المراجعة بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم ولو قراءة آية ، أو أي دعاء.

  بـ - هيئ نفسك للدرس نفسياً وجسدياً .

  1.  استثمر شعور الفرح.
  2. ضع أهداف محددة لكل جلسة درس. واسأل نفسك :

    ما سيكون عليه شكل حياتي بعد شهر، بعد ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر،بعد سنة ،

    خمس سنوات ،عشر سنوات؟ اكتب ما تخيلته قرب أهداف جلسة الدرس.

    هل ستكون راضيا عن تلك الحياة؟ ابتسم دائما.

         3- تأكد من أن الهدف الذي حددته يناسب أولوياتك الحقيقية.

         4- قم باعداد حالتك الذهنية باستخدام تصورات ايجابية فعالة او بممارسة تمرينات التنفس .
جـ - ضع جدولاً للمذاكرة، ولا تؤجل أوقات المذاكرة حتى لا تتراكم المواد عليك خاصة بفترة الامتحانات.

 د - قم باختيار الوقت المناسب للدرس .
:هـ - هيئ مكان الدراسة من خلال

1 ـ الابتعاد عن الضوضاء والمشتتات (التلفزيون وغيره ...).

2 ـ أن يكون المكان مريحا ومرتبا.

3 ـ أن يكون المكان جيد الإضاءة. وان تكون التهوية فيه نقية ولا باردة ولا حارة.

4 ـ استخدم كرسيا مريحا.احرص على أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء

    عند الدرس، فلا تذاكر وأنت مستلقياً فتنام.

     5 ـ ترتيب الكتب المراد درسها.

و – لا تذاكر وأنت جائع أو متخم بالطعام.

ز – لا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالي، فإن ذلك يسبب النسيان من التداخل بالمعلومات.

حـ - إعمل على فهم ما تريد حفظه أولاً، لأن الفهم يحقق حفظاً سريعاً ويسيراً.

 

3 ـ وقت الدرس :

أ ـ ابدأ الدرس بتحديد العناوين والأفكار الرئيسية والفرعية والاطلاع عليها والتفكير فيها(خلال 05 % من وقت الدرس المحدد).

بـ ـ إقرأ أي ملخص أو أسئلة متوفرة لديك عن المادة جمعتها من شرح المعلم بقراءة مفصلة وفعالة،( 10 % من وقت الدرس).

   جـ ـ ضع قائمة مفصلة وبدرجة عالية تحدد فيها ما يجب عليك أن تعرفه وتفهمه بعد الدرس.

 

     (د ـ أدخل في تفاصيل الدرس بشكل منتظم واكتب الملاحظات التي تستنتجها(لاستخدامها لاحقا عند المراجعة 

       وذلك بـ :

1  ــ استخدام بطاقات الايجاز حيث تدون عليها أبرز المعلومات المهمة .

2  ــ استخدام الخرائط الذهنية .    

3  ــ ان تقوم بتعليم ما تعلمته لشخص آخر.

4  ــ استخدام الوسائل المساعدة في التذكر (رسوم ،صور،خرائط، مرئيات...).   

    هـ ـ أعطى نفسك فترة راحة (10- 15) دقيقة عن الانتهاء من مادة والبدء في مادة أخرى، وحتى أثناء فترة المراجعة للمادة الواحدة

          من المفيد أن تأخذ راحة خمس دقائق كل نصف ساعة حسب طاقتك، وذلك من اجل تجديد النشاط والهمة.

4 ـ بعد الدرس :

 أ ـ قم بتسميع ما حفظته شفهيا أو خطيا.

    بـ ـ قم بإعداد امتحان مشابه يحاكي الامتحان الفعلي لكي تتدرب على النمط والوقت.

   جـ ـ قم بتأليف اسئلة على المواد الدراسية التي تعتقد أنه يحتمل أن يختبرك فيها معلمك وتدرب عليها جيدا.

   د ـ قم بشطب المواضيع التي درستها بشكل جيد من القائمة وتأكدت من أنك فهمتها وحفظتها جيدا.

   هـ ـ قم بتكرار الخطوات السابقة إذا وجدت أنك لم تتمكن بعد من فهم وحفظ الدرس.

 

    نصائح في الأسابيع الأخيرة من الامتحانات :
- نظم وقتك بعمل جدول خاص مفصل لمراجعة الدروس ،حدد فيه مواد الاختبار، ووقت الدرس لكل مادة.

  وعليك الالتزام بمتابعة الجدول وأوقاته التي حددتها لكل مادة.
- راجع دروسك بهمة ونشاط، وقسّم المادة إلى أجزاء ، وإياك أن تمر مرورا سريعا على الدرس.
- حاول الاطلاع على نماذج الامتحانات السابقة .
- اهتم بصحتك الجسمية و نظافتك الشخصية .
- لا ترهق نفسك قبل يوم الامتحانات ينصح بالراحة الذهنية لعدم التشتت .
- كن مطمئناً متفائلاً واضعاً النجاح نصب عينيك، واثقاُ بالله عز وجل متوكلاً عليه .
- تدرّب على نمط الأسئلة التي سوف تأتي في الامتحان .
- لاحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس قبل الامتحان .
- اجتمع مع زملائك وحاولوا تخمين محتوى الامتحان.
- أسال زميلك المجتهد عن الأشياء المهمة .

  نصائح قبل الامتحان :
 - كن جاهزاً وادرس بشكل كامل .
 - مارس بعض الحركات الرياضية لتساعدك على شحن الذهن .
 - خذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان .
 - أعط نفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً ومن غير عجلة .
 - استرخ قبيل الامتحان .
 - لا تحاول أن تراجع في اللحظات الأخيرة قبل الامتحان .
 - لا تذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية فتناول ولو قطعة بسكويت .
 - واجه الامتحان بدقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذاكرته .
 - استخدم وقت الامتحان بدقة .
 - اطلب من الأهل الدعاء لك خـلال الامتحان .

 - تغلب على القلق.

 - اقلب الورقة عند استلامها لمدة نصف دقيقة حتى يزول التوتر والقلق .
 -أذكر اسمّ الله عز وجل ، وابدأ بالدعاء.

 1"اللهم صل على محمد وآل محمد اللهم إني أسألك يامذكر الخير وفاعله، والآمر به، ذكرني ما أنسانيه الشيطان الرجيم برحمتك يا أرحم الراحمين".

 2" للهم استودعك ما علمته فاردده إليّ عند حاجتي إليه ولا تنسِنيه يارب العالمين بحق محمد وآله الطاهرين".

 3"(يا لا إله الا هو،بحق لا إله إلا الله,اللهم نوّر قلبي بحق محمد وآل محمد الذين جعلتهم محال مشيئتك وألسنتك وإرادتك وصلي على محمد وآل محمد).
- أقرا الأسئلة والتعليمات بدقة .
- أجلس بشكل مريح ومعتدل .
- إذا واجهت سؤالاً صعباً انتقل إلى سؤال آخر ولا تضيع وقتك به .
- إذا كان الامتحان صعباً أختر أحد الأسئلة السهلة وابدأ الإجابة لأن ذلك يعيد إلى ذاكرتك ما نسيته .
- لا تعتمد أو تلجأ إلى الغش فكن واثقاً بنفسك وقدراتك، وتذكر "من غشنا فليس منا".وليست من أخلاق المؤمنين.
- لا تقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً .
- عند الانتهاء من الإجابة على أسئلة الامتحان تأكد من صحة الإجابات من خلال المراجعة مرة ومرتين وثلاث.

                                                                                          مدير المدرسة

                                                                                                       17 - 04 - 2015